まぁ当たり前っちゃぁ当たり前なんですが、無事リミットに入りました。
今朝の時点で「１．８ｋｇ」オーバー。
ん・・・１．５ｋｇぐらい落として、後は基礎代謝と排泄で、明日の朝にはリミット丁度ぐらいかなぁ・・・
と、思ってましたが・・・
いやいや、夕方ジムに計量しにいくと（家にも体重計あるんですが、念の為＾＾![;)]()
２００ｇアンダー！！！ ５６．９ｋｇ でした！
おぉ！これで今夜少し補給出来る！！万事問題無し！！
ところで、どのようにして落としたか気になります？？
昨夜のブログでは「着込んで体を動かす」って書きましたが・・・。
お昼頃、我が家の女帝様が
「あと体重どれぐらいなの？？私、今から「溶岩浴」に行って来るんだけど・・・一緒に行ってみる？」
と、おっしゃるではありませんか！
「かなり汗出るよ！サウナみたいに苦しく無いし、楽に落とせるんじゃない？？」
との事。
俺様、楽に落とせるの一言で飛びついちゃいました（笑）
サウナは何度か痛い目にあってるので、岩盤浴ならぬ「溶岩浴」に初挑戦！です。
絶対、走るよりは負担が無いと思ったので（笑）
２人して代官山にある「溶岩浴」のある「ＳＰＡ」に向かう。
個室を借り、いざ「溶岩浴」へ！！
５分後・・・おぉ！！汗が吹き出てくるではありませんか！！
息も苦しくないし、「溶岩の玉砂利」の上で寝そべりながらなんで、楽チン！
テレビを見ながらウトウトとする事、一時間。
女帝様は一時間前にあがり、そのまま「ヘッドスパ・トリートメント」なるモノへ。
そちらも興味ありましたが、今は必要ないので（笑）一度涼んでから、再度挑戦！
合計１時間３０分、溶岩浴を堪能しました。
流石に、最後は辛くなり、軽い「貧血」になりましたが（笑）直ぐに回復＾＾;
その後、ジムに向かい計量したワケです＾＾
今は体調もばっちりで、先ほど少々「炭水化物」中心の「栄養補給（ｶｰﾎﾞﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞ）」を致しました。
後は計量後の補給に気をつけ、試合に臨みます。
頑張りまっせ！！